通顺治愈——是免费的降糖药，不错提升体格对胰岛素的敏锐性（降糖更简陋），降血糖、调血脂、降血压、降体重，前提是通顺体式要对。

以下两种情况下，通顺不仅不行降血糖，反而升血糖，糖尿病患者一定要遁入。

1.过量通顺

过量通顺通过以下两种路线升高血糖：

过量通顺可使儿茶酚胺开释加多，促使肾上腺素刺激胰高血糖素的分泌，扼制胰岛素的开释，促使肝糖原的明白，血糖升高。

过量通顺可使儿茶酚胺开释加多，促使肾上腺素刺激胰高血糖素的分泌，扼制胰岛素的开释，促使肝糖原的明白，血糖升高。

过量通顺会引发去甲肾上腺素，刺激肌糖原明白，游离脂肪酸增多，减少肌肉对糖的愚弄，使血糖升高。

过量通顺会引发去甲肾上腺素，刺激肌糖原明白，游离脂肪酸增多，减少肌肉对糖的愚弄，使血糖升高。

案例：王女士平方血糖10mmol/L，为了减肥和控糖，她每天通顺3小时，直到莫得力气时才住手，回家后往床上一躺，饭也不吃就睡了。

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几天后，口干加剧，无力，尿量大增，去病院检查酮体±，血糖14mmol/L。

2.黎明空心通顺

究诘发现，对于血糖已毕不好的糖尿病病友，空心通顺更容易导致血糖升高。

因为：

黎明，机体内的激素水平偏高，如助长激素、皮质醇、胰高血糖素等会处于岑岭水平；

黎明，机体内的激素水平偏高，如助长激素、皮质醇、胰高血糖素等会处于岑岭水平；

通顺后交感神经本旨，会促进体内升血糖激素的进一步升高，扼制糖原明白，促进肝脏糖异生，使体内葡萄糖的生成大于通顺时肌肉对葡萄糖的滥用，导致通顺后血糖升高。

通顺后交感神经本旨，会促进体内升血糖激素的进一步升高，扼制糖原明白，促进肝脏糖异生，使体内葡萄糖的生成大于通顺时肌肉对葡萄糖的滥用，导致通顺后血糖升高。

案例：张先生，70岁，黎明空心以80步/分钟的速率散播30分钟，通顺经过中情谊镇静，通顺前血糖6mmol/L，通顺后30分钟监测血糖，为6.8mmol/L。血糖不降反升。

通顺降血糖的4个法式

通顺降血糖必须要章程，不行三天打鱼两天晒网，同期作念到以下4点：

1.通顺达到灵验心率：脉搏次数达到170-年齿的限度，每次通顺必须达到微微出汗的进程。

2.通顺时长：有氧通顺每周150分钟，每天通顺30分钟以上，每周全少通顺5天；抗阻通顺每周75分钟，每周2-3次，两次通顺断绝≥48小时。

3.启动通顺时分：餐后血糖达峰前30分钟启动通顺，同期遁入药物的作用岑岭期。

4.减少静坐时分：加多日常举止，静坐时分不跳动90分钟。

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发布于：北京市